PRENatales yoga

Mit der schwangerschaft begeben sie sich in einen völlig neuen, sehr schönen, aber auch aufregenden lebensabschnitt.

durch diverse YOGA-übungen gelangen sie auf eine ganz andere ebene in der beziehung zu ihrem ungeborenem BABY, was sich wiederum nachhaltig auswirken kann.

Warum PreNatales Yoga?

PReNatales YOGA

Geniessen sie neue Prozesse, die Ihr körper während der schwangerschaft durchläuft viel intensiver. schaffen sie die basis für ein gutes vertrauen in ihren körper und fördern sie schon hier die bindung zu ihrem ungeborenem BABY.

Kennen sie das?

  • Ihre Hormone verändern sich während der schwangerschaft - sie sind unausgeglichener?
  • Der Körper macht nicht mehr ganz das was er soll, wie vorher?
  • Sie haben keine Zeit für sich & Können die Schwangerschaft nicht ganz entspannt geniessen?
  • Rückenschmerzen?
  • Müdigkeit?

Das problem oftmals dabei

  • Wie soll ich mit den veränderungen des Körpers umgehen?
  • Ist yoga denn das richtige für mich?
  • Ich weiss nicht was mich dort erwartet? Kann ich das überhaupt?
  • Wann ist der richtige Zeitpunkt etwas zu machen?

ERKENNEN SIE SICH WIEDER? JA?

Dann Bewerben Sie sich noch heute Für eine kostenlose schnupperstunde. und das beste. Sie sind nicht alleine. Haben sie spass in einer gruppe werdender mütter.

WAS ERWARTET SIE BEI Prenatalem Yoga?


Prenatales YOGA

Unser Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet, die schon während der schwangerschaft etwas für ihr wohlbefinden unternehmen möchten. Nutzen Sie Diese Zeit intensiver für sich.

Lernen sie andere werdende mütter kennen - Nutzen sie den austausch.

Wir zeigen Ihnen übungen basierend auf Kräftigungen, Regelmässige Atmungen und Dehnungen,  die Ihre haltung verbessern. Es erfolgt eine verbesserte versorgung für mutter & Kind.

Durch Meditation intensivieren wIr Zudem den Kontakt zu ihrem ungeborenem BABY. veränderungen werden Zukünftig bewusster wahrgenommen.

Unsere gezeigten Übungen dienen ebenfalls der Vorsorge von Rückenschmerzen durch verhinderung von fehlhaltungen, sowie einer verringerung der müdigkeit.


Prenatales YOGA

UNSER KURS IST FÜR ALLE WERDENDEN MÜTTER GEEIGNET, DIE SCHON WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT ETWAS FÜR IHR WOHLBEFINDEN UNTERNEHMEN MÖCHTEN. NUTZEN SIE DIESE ZEIT INTENSIVER FÜR SICH.

LERNEN SIE ANDERE WERDENDE MÜTTER KENNEN - NUTZEN SIE DEN AUSTAUSCH.

WIR ZEIGEN IHNEN ÜBUNGEN BASIEREND AUF KRÄFTIGUNGEN, REGELMÄSSIGE ATMUNGEN UND DEHNUNGEN,  DIE IHRE HALTUNG VERBESSERN. ES ERFOLGT EINE VERBESSERTE VERSORGUNG FÜR MUTTER & KIND.

DURCH MEDITATION INTENSIVIEREN WIR ZUDEM DEN KONTAKT ZU IHREM UNGEBORENEM BABY. VERÄNDERUNGEN WERDEN ZUKÜNFTIG BEWUSSTER WAHRGENOMMEN.

UNSERE GEZEIGTEN ÜBUNGEN DIENEN EBENFALLS DER VORSORGE VON RÜCKENSCHMERZEN DURCH VERHINDERUNG VON FEHLHALTUNGEN, SOWIE EINER VERRINGERUNG DER MÜDIGKEIT.

ERFAHRUNGEN, DIe uns wichtig sind

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"ICH NUTZE DEN KURS, UM MICH NOCH INTENSIVER AUF DIE GEBURT VORZUBEREITEN. BEREITS VORAB EINE ENGE BINDUNG AUFZUBAUEN."


Prenatales YOGA

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"ZEIT, DIE ICH EINFACH MAL FÜR MICH GENIESSEN KANN!"


Prenatales YOGA

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"Ich möchte mEinem Körper etwas gutes tun. Mir ein besseres gefühl während der veränderungen in der Schwangerschaft verschaffen."


Prenatales YOGA

UNd nun fragen sie sich sicherlich noch wo & Wann das ganze stattfindet?

WO?

Wir sind eine Marke der physiotherapie praxis physio plus gbr in Inden, ihr kompetenter ansprechpartner rund um das thema physiotherapie.

Da uns das wohl der Mütter sehr am herzen liegt bieten wir diese kurse in unseren räumlichkeiten sehr gerne für sie an.

WANN?

JEDEN FREITAG

15.15 Uhr (1 Stunde)

Ab der 12./13. Schwangerschaftswoche

UND ZU GUTER LETZT. WAS KOSTET DER KURS?

UNSER KURS PRENATALES YOGA MIT 10 EINHEITEN ist ZU EINEM PREIS VON 100,00 € erhältlich.

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