YOGA WELT INDEN

stress im alltag? keine zeit für sich? ihr körper ist nach der schwangerschaft noch nicht so in form wie gewünscht?

sorgen sie wieder für mehr balance in ihrem leben und für ein besseres körpergefühl. Wir bieten alles für die frau, damit sie sich wohlfühlt.

UNSERE themenwelt im überblick

YOGA:

Dem alltag entfliehen, auch wenn es nur für eine stunde ist. entdecken sie ihren körper auf eine neue art & weise und geben sie diesem den ausgleich den er braucht.

YIN YOGA:

ein mix aus lang haltenden körperübungen, atEmtechniken und meditation hilft ihnen ihre innere mitte zu finden. tanken sie kraft und energie.

prenatales YOGA:

die schwangerschaft stellt einen ganz neuen & sehr schönen lebensabschnitt dar. prEnatales yoga hilft ihnen dabei bereits während dieser phase eine enge bindung zu ihrem ungeborenem BABY aufzubauen.

POSTNatales YOGA:

sie sind nach der schwangerschaft noch nicht wieder ganz in form? wir helfen ihnen zum einen ihren körper zu straffen und zum anderen die bindung zu ihrem BABY zu vertiefen.

Pilates:

Verbessern sie ihre haltung. Mobilisieren sie ihre gelenke und Beugen sie z.b. rückenschmerzen vor. aber auch für ihre fitness wird sich dieser kurs positiv auswirken.

beckenbodentraining:

Gerade nach der Schwangerschaft kann der bereich des beckenbodens beeinträchtigt sein. Wir stärken diesen durch gezielte übungen.

Erfahrungen, Die uns wichtig sind

Yin YOGA:

"ich kann mir yoga & meditation nicht ohne einander vorstellen. beides sind wichtige Teile von mir selbst geworden. haben mich auf den weg gebracht, der zu mir selbst führt. der wichtigste überhaupt."

postnatales YOGA:

"Mein ziel ist es, dass ich mich wieder spüre, mich besser wahrnehme und enfach wohl in meinem körper fühle."

Yin YOGA:

"ich kann mir yoga & meditation nicht ohne einander vorstellen. beides sind wichtige Teile von mir selbst geworden. haben mich auf den weg gebracht, der zu mir selbst führt. der wichtigste überhaupt."

YOGA:

"Ich hatte anfangs bedenken ich könnte das nicht. Ich dachte ich könnte das nicht schaffen, da es so schwer aussieht, ich nicht gelenkig genug dafür bin. Aber ich habe mich geirrt! Man schafft es die übungen gezielt zu trainieren, sodass diese für jeden etwas sind."

YOGA:

"ich lebe nun viel gesünder und bewusster!"

prenatales YOGA:

"zeit, die ich einfach mal für mich genießen kann!"

YOGA:

"ich habe durch den kurs gelernt mehr geduld mit mir, aber auch mit anderen zu entwickeln. es fühlt sich gut an."

postnatales YOGA:

"ich kann mein kind mit einbeziehen in den übungen. Es beruhigt sich und ist bei miR."

prenatales YOGA:

"ich nutze den kurs, um mich noch intensiver auf die geburt vorzubereiten. bereits vorab eine enge bindung aufzubauen."

YOGA:

"Eigentlich war yoga nichts für mich, da ich nicht so für ruhe bin und das thema meditation nicht meins ist. jetzt bin ich doch mal gegangen und es ist nicht mehr weg zu denken. oft muss man sich herausforderungen stellen und dazu lernen."

postnatales YOGA:

"ich habe wieder zeit für mich geschaffen. tue meinen körper etwas gutes, der unter der schwangerschaft gelitten hat. er fühlt sich schon viel straffer an, was auch gut für mein selbstbewusstsein ist."

prenatales YOGA:

"ICH MÖCHTE MEINEM KÖRPER ETWAS GUTES TUN. MIR EIN BESSERES GEFÜHL WÄHREND DER VERÄNDERUNGEN IN DER SCHWANGERSCHAFT VERSCHAFFEN."

Erfahrungen, Die uns wichtig sind

Yin YOGA:

"ich kann mir yoga & meditation nicht ohne einander vorstellen. beides sind wichtige Teile von mir selbst geworden. haben mich auf den weg gebracht, der zu mir selbst führt. der wichtigste überhaupt."

postnatales YOGA:

"Mein ziel ist es, dass ich mich wieder spüre, mich besser wahrnehme und enfach wohl in meinem körper fühle."

Yin YOGA:

"ich kann mir yoga & meditation nicht ohne einander vorstellen. beides sind wichtige Teile von mir selbst geworden. haben mich auf den weg gebracht, der zu mir selbst führt. der wichtigste überhaupt."

YOGA:

"Ich hatte anfangs bedenken ich könnte das nicht. ich dachte ich könnte das nicht schaffen, da es so schwer aussieht, ich nicht gelenkig genug dafür bin. aber ich habe mich geirrt! man schafft es die übungen gezielt zu trainieren, sodass für jeden etwas ist."

YOGA:

"ich lebe nun viel gesünder und bewusster!"

prenatales YOGA:

"zeit, die ich einfach mal für mich genießen kann!"

YOGA:

"ich habe durch den kurs gelernt mehr geduld mit mir, aber auch mit anderen zu entwickeln. es fühlt sich gut an."

postnatales YOGA:

"ich kann mein kind mit einbeziehen in den übungen. Es beruhigt sich und ist bei miR."

prenatales YOGA:

"ich nutze den kurs, um mich noch intensiver auf die geburt vorzubereiten. bereits vorab eine enge bindung aufzubauen."

YOGA:

"Eigentlich war yoga nichts für mich, da ich nicht so für ruhe bin und das thema meditation nicht meins ist. jetzt bin ich doch mal gegangen und es ist nicht mehr weg zu denken. oft muss man sich herausforderungen stellen und dazu lernen."

postnatales YOGA:

"ich habe wieder zeit für mich geschaffen. tue meinen körper etwas gute, der unter der schwangerschaft gelitten hat. er fühlt sich schon viel straffer an, was auch gut für mein selbstbewusstsein ist."

prenatales YOGA:

"ICH MÖCHTE MEINEM KÖRPER ETWAS GUTES TUN. MIR EIN BESSERES GEFÜHL WÄHREND DER VERÄNDERUNGEN IN DER SCHWANGERSCHAFT VERSCHAFFEN."

FÜR wen ist diese YOGA-welt geeignet?

DIE FRAU IM MITTELPUNKT



Eine frau durchläuft während ihres lebens verschiedene phasen, in denen sich der körper immer wieder verändert. diese veränderungen haben mitunter auswirkungen auf das selbstbewusstsein, stresslevel oder einfach das wohlbefinden.

wir möchten mit unserem angebot für jede phase im leben der frau das bestmögliche bieten. unseren beitrag für sie leisten, damit sie ein noch glücklicheres leben führen können.

unser angebot ist für jede frau geeignet, die daran arbeiten möchte, ein noch besseres leben zu führen.

WER SIND WIR EIGENTLICH?

Judith Jennes - Yoga Lehrerin

Judith Jennes

Als Mutter von insgesamt 3 Söhnen habe ich bereits genug postnatale Erfahrungen gemacht. Zudem habe ich eine Ausbildung zur YOGA-Lehrerin sowie eine Weiterbildung zur postnatalen YOGA Praxis genossen. Intensive und Energie spendende Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern sind auch Balsam für die Seele.

Yvonne Dremel - Yoga Lehrerin

Yvonne Dremel

Ebenso wie Judith bin auch ich Mutter von Söhnen, allerdings nur 2. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und liebe, was ich unterrichte. Yoga ist einfach meine Leidenschaft. Diverse Weiterbildungen von YOGA, YIN YOGA, PILATES oder auch Faszien-Techniken motivieren mich immer wieder. Gerne möchte ich mein Wissen mit Euch im Kurs teilen.

YOGA WELT Inden

Wir sind eine Marke der physiotherapie praxis physio plus gbr in Inden, ihr kompetenter ansprechpartner rund um das thema physiotherapie.

Da uns das wohl der Mütter sehr am herzen liegt bieten wir Ihnen eine neue Themenwelt, damit diese sich rund um wohl fühlen können. Alle kurse werden in unseren räumlichkeiten der Physiotherapie Physio Plus Gbr in inden stattfinden.

Copyright by MEDIZINIA | YOGA WELT INDEN Co-brand der physio plus gbr in inden rathausstraße 19b & 21, 52459 Inden